| 
肩こり・首の疲れ・頭痛の原因
「車の運転やデスクワークなどで同じ姿勢をとり続ける」
「運動不足や寝不足」などによって、
肩甲骨などの動きが硬くなってしまったために頚が動きすぎてしまい、それをカバーしようとしてその結果、肩周りの筋肉が硬くなり、また肩甲骨、第一肋骨、第二肋骨などの動きも硬くなってしまう症状です。
次に睡眠時に枕が自分の体に合っていない為、「寝返り（生理現象）」が上手く出来ずに首に負担がかかってしまっている事が肩こりの原因になっていることがとても多いのです。
また内臓やストレスが原因の肩こりもあります。
対処法
肩のこりや痛みで、慢性痛（原因のない痛み）の場合は、次の「肩甲胸郭関節、鎖骨、肩甲間部、椎間関節」の調整とリハビリ（PNF）で筋腱を伸ばし、可動域を広げるなどの調整により症状を改善、軽減させることができます。
頭痛、頚の悩みはほとんどが頚椎上部（環椎後頭関節、環椎・軸椎関節、軸椎第3頚椎関節）の“ひっかかり”を取り除くことで改善されます。
下部頚椎は前後のあそびは制限され、側屈や回旋においてはあそびが亢進しているケースが多いので、その上部、あるいは下部（胸椎上部、肩甲骨、鎖骨）の関節を調整します。
また、枕を調整することによって症状が改善していきます。 | | |
| 
腰痛の原因
腰痛には
●「運動痛（動くと痛いが、安静にしたり姿勢を変えると治まる→椎間板ヘルニア・ぎっくり腰など）」
●「自発痛（じっとしていても痛む→腎臓や尿路結節など）」
●「関連痛（腰だけではなく背中や腹部などにも痛みを感じる→胃潰瘍や子宮の病気）」があります。
運動痛については胸椎、股関節、ハムスト、アキレス腱などが硬いために腰椎が動きすぎて起こる症状です。
「自発痛」「関連痛」については医療機関での診察をおすすめします。
次に睡眠時に枕が自分の体に合っていない為、「寝返り（生理現象）」が上手く出来ずに腰に負担がかかってしまっている事が腰痛の原因になっていることがあります。
また過度の運動やトレーニングによるスポーツ傷害の腰痛もあります。
対処法
腰に負担をかける原因となっている下半身（股関節・膝・足関節）・背骨（特に胸椎・頸椎）の弾力を回復させるなどの調整。
仙腸関節や腰仙関節のケアやリハビリ（PNF）で筋腱を伸ばし、可動域を広げるなどの調整します。
この結果、施術を始めて3ヶ月で少しでも症状の改善がみられれば、腰椎ヘルニアの90％は良くなります。残りの10％は手術の必要があります。
また、枕を調整することによって症状が改善していきます。 | | |
| 
膝痛の原因
主に加齢による軟骨の減少（変形性膝関節症）や運動した時や転倒した時などに膝をひねった（靭帯損傷）・半月板損傷などによって起こる症状です。
その他には股関節、足関節の硬さ、筋力低下、体重の増加などがあります。
また過度の運動やトレーニングによるスポーツ傷害の膝痛もあります。
対処法
多くの場合、膝と足全体（股関節・足首）を調整することで、痛みを改善、軽減させることができます。
腸脛靱帯が硬くなってトラブルを起こす場合もあり、その際は靱帯を押して柔らかくさせるなどの手法をとります。 | |
HOME
